ACERCA DE

Somos tres alumnas del Colegio Corazón de María que estamos cursando 2 Bachillerato que  hemos realizado este blog con toda nuestra buena voluntad como trabajo para la asignatura de TIC a pesar del continúo agobio de la selectividad.
Este blog trata de temas cotidianos relacionados con la comida, además de nuevas recetas y de consejos para el día a día.


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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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A día de hoy tener una alimentación sana y saludable es muy importante ya que ayuda a tener la mente activa, reduce el cansancio y tu organismo interno tiene un mejor funcionamiento. ¿Tienes hambre y acabas de terminar de comer?¿Eres capaz de no dormir por el hambre?¿No sabes cómo saciar el hambre? Nosotros tenemos las respuestas a todas tus preguntas. Para evitar tener hambre después de las horas de comer, tienes que realizar una alimentación variada en vitaminas, proteínas, grasas, glúcidos... Esto no quiere decir que sea una alimentación basada en frutas y verduras, ya que nuestro organismo necesita otros componentes de los alimentos para su funcionamiento. Seguro que alguna vez has escuchado que hay que seguir una dieta equilibrada, pero no por ello tienes que escoger cualquier tipo de dieta que te ponga en internet o realizar una dieta sin tener la necesidad. Por eso, es aconsejable acudir a un nutricionista que te elabore una dieta acorde a tu organismo y te explique lo...
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